妈妈突破自我_妈妈突破自我的句子

妈妈突破自我_妈妈突破自我的句子

       最近有些忙碌，今天终于有时间和大家聊一聊“妈妈突破自我”的话题。如果你对这个领域还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来了解一下吧。

1.李一诺的妈妈对她的影响是巨大的

2.养娃8年，我顿悟了妈妈命好的秘诀：心要佛，人要懒，命才能长

3.全职妈妈重返职场心态如何调整？

4.命运多舛却不妥协于生活，热依扎在《山海情》里是如何不断突破自己的？

李一诺的妈妈对她的影响是巨大的

       李一诺，高中保送清华生物系本科，美国加州大学洛杉矶分校博士，前麦肯锡全球董事合伙人，比尔盖茨基金会中国代表，一土教育创始人，有马甲线，还有三个娃。

       李一诺的妈妈对她的影响是巨大的。

       妈妈李莲娜在李一诺12岁那年，果断选择了结束不合适自己的婚姻，她还是工作单位的第一个女总工程师，这个能干的女强人虽然经历过很多不顺，但始终能够笑对人生。

       李一诺说：我从妈妈进取追求卓越的过程中，得到了巨大的榜样力量，远远超过了由生活照顾而来的力量。

       李一诺拥有自我突破的力量。

       刚进入麦肯锡工作时，她不敢公开表达自己的愿望和野心。后来，她不再玻璃心，承认自己想当合伙人，并主动寻求各方的支持，最终只用6年的时间，完成了从底层职员到合伙人的快速跃迁。

       李一诺敢于“从零到一”地创造。

       全家人回国后，李一诺当时没有找到适合孩子们上学的学校。她认为公立学校过于重视考试和分数，国际学校又倾向于把孩子培养成外国人。

       换成别的家长，可能会折衷给孩子选择一个学校，可是李一诺不将就，为了给孩子们好的学校教育，她带领团队创立了“一土”学校，培养“内心充盈的乐天行动者，理性创新的高效学习者”。

养娃8年，我顿悟了妈妈命好的秘诀：心要佛，人要懒，命才能长

        母亲的修养，决定了孩子的品德。 奥地利一个关爱女孩协会有一个非常著名的提问： 如果一个家庭有一双儿女， 但只有一笔教育经费，你投给谁？ 他们的答案是：投给女孩。

        因为教育了一个男孩， 你只教育了一个个体， 而教育了一个女孩你就教育了一个家庭， 教育了一个民族，教育了一个国家。 这并不是虚言， 在一个家庭里，母亲的修养决定了孩子的品德。

        01 在孩子的成长过程中， 母亲扮演着非常重要的角色，是孩子最亲密的人。

        在家庭中，母亲通常是陪伴孩子时间最长的人， 她们的爱能够给予孩子内心世界的安全感， 她们的一言一行，都为孩子树立了榜样。

        知乎上有个网友在讲述自己的成长故事时， 特别谈到母亲对她的影响非常大。

       

        她母亲只有初中文化， 在一家农贸市场里以卖猪肉为生。 而她也是一个从小在肉市场里长大的孩子， 夏天赶着猪肉上的苍蝇，冬天拿着灌好的香肠玩。

        农贸市场里有很多卖菜的女人， 外表看上去母亲和这些女人并没有什么不同， 衣着简单，说话大大咧咧，喜欢家常里短地聊天。

        但有一点不同，母亲一直坚信知识的力量， 认为读书很重要，经常教育她要努力学习， 将来做一个对社会有贡献的人。

        别的孩子的母亲收摊后， 总是聚在一起打麻将， 孩子们也在麻将桌边玩耍。 而她母亲收摊后总是直接回家陪伴她，从不打麻将。 每天坚持看报纸， 从中学习培养孩子的好方法。

        虽然每天接触的都是市场里， 文化层次相对较低的人群， 但母亲却常常主动和有文化的顾客聊天， 从中学习好的教育理念。

        有一次，母亲听一位顾客说图书馆的环境很好， 就马上办了一张借阅证，鼓励她多去看书。 有时候， 母亲看到顾客身上一些好的品德， 或听到好的故事，都会讲给她听。

        现在，她本科、硕士都在国内排名第二的大学， 而她的表兄妹们基本上都只有中专学历， 她觉得很大的因素在于， 自己母亲的眼界比农贸市场里的很多人要高。

        虽然身处的环境并不理想， 但母亲却坚信知识的力量， 主动寻求改变，以身作则， 并不断向身边优秀的人学习， 用心培养和教育孩子， 让孩子的人生拥有了更加广阔的未来。

        02 前段时间，河北寒门女孩王心仪， 以高考707分的高分被北大中文系录取， 在网上引起热议， 甚至引起了关于贫穷的激烈辩论。

        其实，在王心仪成才的道路上， 始终有一个人在陪伴和指引着她， 那个人就是她的母亲。 可以这样说，是王心仪母亲的眼界， 决定了她人生的高度。

        王心仪的母亲一直非常尊重知识， 并坚信知识能够改变命运。 很小的时候，就教她背诗算数， 一岁时她就能背诵多首唐诗了。 母亲认为获取知识是一条通向更广阔世界的路， 能摆脱贫穷、愚昧与无知。

        母亲用行动让她懂得坚持是人生中最宝贵的品质。 她和弟弟去上学的路很不好走， 一到下雨天还会有很多积水， 但是体弱多病的母亲却风里来雨里去，每天坚持接送。 母亲用行动告诉她， 做一件事情，无论大小， 决定做了就要坚持把它做到最好。

        母亲告诉她坚守自己的内心，做自己最重要， 不必在意他人的评价。

        初一时，王心仪穿过一件袖子长出一截的旧棉袄， 被班里的一个男生嘲笑。 当王心仪哭着把这件事说给母亲听时， 母亲只说了一句话：“不要理他，踏实做事就好。” 这句话，让她懂得了人生的路不是走给别人看的。

        母亲告诉她要有不怕困难，永不低头的气量。 王心仪说第一次去撒种时， 她觉得把土踩得那么实，苗就不好长出来了。 可母亲却告诉她， 苗只有遇到坚实的土壤，才能更茁壮成长。 母亲的这番话，是在告诉她， 遇到阻碍与困难时， 要勇敢地破土而出，茁壮成长。

        在王心仪的成长道路上， 我们看到母亲的眼界和智慧一直指引着她， 她总是能从母亲的言行中，找到前进的动力和力量。

        03 在央视第二季《朗读者》节目中， 新东方教育集团创始人俞敏洪谈到自己的求学经历时， 提起一件往事，听后让人不禁潸然泪下。

        俞敏洪说，他出生在江苏一个普通的农村家庭， 上大学一直是他的向往。 但是他曾经两度高考落榜， 他说想考第三次的时候，母亲说可以， 他说想去县里上补习班，母亲依然说可以。

        为了实现他的愿望， 母亲到城里去了三天，并找到了高考补习班的老师。 那天晚上，母亲回家刚好遇到下大雨， 母亲在泥地里摔了四五次， 进家门的时候，浑身上下都是泥， 完全成了一个“泥人”。

        就是在那一刻，俞敏洪知道自己没有别的选择了， 正是母亲这种对于追求知识的坚定和执著的精神， 鼓励和支撑着他拼命努力学习，最后考上了北大。 俞敏洪说， 他从母亲身上学到了坚忍不拔的精神，是母亲成就了他。

        英国剧作家萧伯纳说过一句话： “人们总是责怪环境造成自己的困境。 我不相信环境。人们出生在这世上，都在寻找所要的环境，如果找不到，那就应当去创造。”

        物质的富裕和贫困不是孩子成才的决定因素， 无论是富裕家庭，还是贫困家庭， 如果母亲不爱学习，从不读书， 天天打麻将、玩游戏， 又怎么可能把孩子培养成才呢？

        母亲除了给予孩子温暖的母爱， 还应该给予孩子看世界的眼光， 用她的智慧和坚强不屈的精神激励孩子成长， 让孩子能够在人生的道路上， 看得更远，飞得更高。

        作为一位母亲，要想培养出优秀的孩子， 唯有不断地修炼自己， 让自己拥有更加开阔的眼界和更大的格局， 在人生的道路上和孩子一起成长， 才能做好孩子的引路人， 最终让他们拥有独自面对世界的能力， 勇敢而坚定地走好自己的未来之路。

        尹建莉曾经说过： 一个好妈妈并不意味着一个完美妈妈， 而是一个善于学习和反思的妈妈。 养育孩子的过程是母亲自我成长、自我疗愈的过程。 愿每一位母亲都能成为孩子路上最好的陪伴者和引路人。

        头脑清楚妈妈的孩子，最好命。 因为她对自己和孩子的性格秉性有清楚的认知， 知道最适合孩子的教育方法， 能够在最关键的时候，引导孩子， 帮助孩子走上正确的道路。

一.满足孩子真正的需求

        没有母亲不爱自己的孩子。 但是有的母爱太过沉重，令人窒息。 头脑清楚的妈妈们以孩子的需求为母爱付出的尺规， 糊涂的母亲们以自我满足为教育的手段。

        孩子喜欢什么？孩子擅长什么？ 孩子的缺点是什么？ 在施与爱的行为时， 我们要问自己，这样几个问题。 母爱需要牺牲，但应该牺牲在关键点上。

        何江是第一个在哈佛毕业典礼演讲的中国内陆学生。 他来自于一个贫穷的山村，偏僻落后。 随着打工潮的兴起，越来越多的人选择奔赴城市打工， 让老人照看留在家中的孩子。 进城打工赚钱还是留在家中陪孩子， 何江的父母坚定的选择——不能让孩子成为“留守儿童”。

        于是，尽管生活贫穷， 但还是能够陪在孩子的身边，陪伴他督促他， 让孩子坚信，知识能够改变命运。

        于是，何江以优异的成绩考取了省重点高中， 之后考取了中国科学技术大学， 一步步的走出了山村，走出了国界。

        与此相对，2018年9月的新闻： 父母在孩子六个月的时候出门打工， 买了好几千块钱的玩具，来弥补孩子。 然而，孩子在父母回来短暂的相聚过程中， 却表现的陌生而疏离。 孩子需要的不是玩具，而是父母的陪伴。

二.摸清孩子的性格脾气

        福原爱是著名的乒乓球运动员， 她有今天的成就，离不开她的母亲的指导。 练习乒乓球是很枯燥的一件事。 福原爱的母亲福原千代， 了解自己的女儿是不肯服输的人。 于是用激将法让福原爱不断的联系。

        在福原千代的笔记本上，清 楚的记录著女儿的性格： 非常喜欢乒乓球，好强不认输， 不放弃 热心钻研，高度的专注力， 对胜利的渴望。

        方莉在《我把三个孩子送进哈佛》一书写到， 她是如何处理儿子迷恋游戏的事情： 她的儿子因为无法参与游戏社交而苦恼，请求打游戏。 方莉虽然很焦虑， 但还是在约定条件的基础上答应了。 方莉发现自己的儿子在写作上，有很大的天赋。 于是，就鼓励孩子去进行文学创作。

        为此，方莉每天早上5点就去公司工作， 以便能够在下午3点赶回家监督儿子写作。 后来儿子不仅放弃了电子游戏，还出了好几本书。

        头脑清楚的母亲，都是深度了解孩子的优势， 缺点以及性格，从而对症下药。

三.整理好家庭，利用一切有利条件

        最近在办公室接待了一位家长， 她的孩子最近成绩下降比较严重， 说到家庭教育的时候，她很苦恼： 她对孩子管的比较严， 而她的丈夫和她的教育理念有很大差异， 经常当着孩子的面去反驳她， 于是她在孩子面前越来越没有权威， 而她的孩子则会站到于自己有利的阵营里， 逃避该承担的责任。

        有的时候，她实在忍不住当着孩子的面去和丈夫争辩， 而孩子则在一边悠闲的吃著水果。 还有一位家长，和丈夫离婚了， 独自一人带着孩子，有的时候看着孩子不学习， 就气不打一处来，忍不住抱怨她的前夫， 抱怨她的生活，而她的孩子则抱着母亲哭泣。 事后她也很后悔， 但她的孩子变得情绪化，控制不住自己的脾气。

        头脑清楚的女人，从来不会让自己的家庭鸡飞狗跳， 即使婚姻不幸，也能尽自己所能创造条件， 让孩子拥有健康温馨的环境，茁壮成长。

        因为，头脑清楚的本质， 就是了解自己，了解对方，了解孩子。

        我有一个家长，她在孩子上高一的时候， 就开始准备孩子自主招生的材料。 因为她了解到， 今后的顶尖高校的入学名额， 将会给相当一部分到竞赛和自主招生上。

        于是她让孩子一直学乐器考级， 并利用语言优势，参加了很多省级国家级的英语演讲比赛。 我们不得不说，母亲的视野开阔， 接受搜集资讯的能力很重要， 因为这些都能帮助孩子看清未来的发展形势， 在关键节点做正确的决定。

五.从不放弃自我成长，与孩子平等对话

        现在早已不是展现家长权威的时代了。 自身没有能力，不想继续成长的人， 无论是作为哪一种身份，都会被慢慢淘汰。

        梁启超的第二任夫人王桂荃， 为梁启超培养了优秀的子女， 在梁家一起在日本的时候，她居然是全家最先学会日语， 并且能够用日语对话的人。

        在子女面前，母亲的强大的规划能力， 控制情绪的能力，自我成长的能力， 都会给孩子深远的影响。

        母亲头脑清楚，她们能够认识到， 只有自我成长，才能陪伴孩子成长。 自我强大，才能言传身教，让孩子也变得强大。

        齐邦媛在《巨流河》里说到， 自己在生育孩子之后成为了一名中学英语老师， 她常常一手怀抱婴儿，一手拿着讲义复习。 后来申请去了国外留学， 不断的丰富自己的学识和精神世界。

        知乎上有一个高热度问题：女人理性有多可怕。

        其实，女人理性并不意味着没有情感， 相反，头脑清晰，才会让满溢的情感流向正确的地方， 以一种令人感到温暖而轻松的感受。 女人头脑清晰，不仅是自己的幸运， 更是另一半和孩子的幸运。

        清楚的认知自己，清楚的认知社会， 清楚的认知孩子，有的放矢，对症下药， 然后高效率的处理好一切事情。

        头脑清楚，是一种天赋， 更是可以通过后天锻炼出来的。 在对待孩子教育方面，母亲要怀着对孩子深厚的爱， 不断的去理解孩子。

        爱是本能，更是长期计画， 花的心思越多，正确的努力越大，结果就越好。 希望我们都能，拨开前方迷雾，与孩子携手前进。

全职妈妈重返职场心态如何调整？

        当妈别总绷着，适时给自己松松绑，“佛”一点、“懒”一点、“笨”一点，你会得到一个意想不到的双赢结果。

        作者 | 常常

        不知不觉暑假过半，孩子突然对我说：

        起初我并不是很理解：

        没想到，女儿的解释让我泪目：

        女儿讲完，我才知道，曾经总抱怨“命不好”的自己，是多么面目可憎。

        我属于典型的“鸡娃”妈妈，任何事情都讲究速度快、结果好。

        洗漱超过五分钟，立马开始催促；写作业慢一点，也开始讲道理；事必躬亲，小到铅笔都削好；提前研究下学期课本，鸡娃预习……

        结果就是：

        只要孩子没达到我的心理预期，我就焦躁不安、暴跳如雷；

        越看孩子毛病越多、越不顺眼，大吵三六九，小吵天天有。

        这个假期，我因工作繁忙，只好将她带到单位，她在空办公室里写作业、做手工、画画，我一头扎进工作中。

        起初我觉得“这个假期完了，放羊了”。

        没想到，女儿不仅没有虚度时光，反而提前完成了作业！

        拿着平板电脑也很少打 游戏 ，跟着网上课程学做手工，无聊了就自己下楼练跳绳。

        更令我吃惊的是，她会帮我把办公室收拾整洁，还为我的同事们打水，大家都很喜欢她。

        看着女儿的变化，回忆过往，我顿悟了：

        妈妈“命好”的秘诀，并不是事事掌控、不容偏差。

        而是适当“佛懒笨”一点，将主动权交还给孩子。

        妈妈越紧绷，孩子越逆反，自己越焦虑。

        妈妈越松弛，孩子越独立，自己越幸福。

        “佛”一点

        《中国妈妈“焦虑指数”指数报告》中显示：

        70后至90后中，“焦虑妈妈”占比均突破了50%，80后妈妈高达67%。

        导致焦虑的因素中，“孩子的 健康 ”和“孩子的教育”位列前两位。

        这让我想起了热播剧《小舍得》中的田雨岚。

        她是个典型的“焦虑妈妈”。

        学习上，她比子悠更紧张更上心：

        研究各类教材，笔记比老师还详细；

        想方设法得到一手消息，掌握最新的教育政策动态；

        光是辅导班就报了好几个，每天飞奔于“学校-家-辅导班”三点一线。

        生活上，她也是控制欲十足。

        不让子悠养昆虫、不允许他踢足球，甚至担心发胖影响智力，多一块西瓜都要控制。

        可结果呢？

        子悠的成绩急剧下滑，还因压力过大得了精神分裂症，无法正常学习和生活。

        而田雨岚自己，也心力交瘁、敏感易怒，毫无幸福感。

        陷入焦虑的妈妈，往往严厉苛责、控制无度。

        只要孩子不按照他们的节奏和意志做事，就会被训斥、苛责甚至挨打。

        长此以往，就会陷入恶性循环：

        妈妈越焦虑，孩子压力越大，越达不到妈妈的要求，反过来又加重妈妈的焦虑。

        所以，与其无效焦虑，不如将心态变得“佛”一点。

        不是毫无目标，也不是放任不管，而是顺应并尊重孩子的身心发展规律，用理解和接纳的心态陪伴孩子成长。

        最近东京奥运会双金得主杨倩，让世界见识了“中国00后”的崛起。

        杨倩四年级成为省运会的储备选手，高中时被特招进清华附中，2018考入清华大学，2019年入选国家射击队。

        很多人觉得小将成功的背后，一定有个“鸡娃妈妈”。

        可没想到杨倩的母亲是个性格大辣喇的佛系妈妈。

        杨倩小时候字写不好、题算得慢，甚至初期参加比赛时，也经常失利。

        但妈妈从来不急不催，她最常说的话，不是“抓紧练习、拿第一”，而是：

        “用平常心对待就好！”

        也因此，杨倩几年前在熟悉的场地比赛时，心态松弛到能睡着。

        奥运会首日女子10米气步枪决赛时，俄罗斯运动员加拉什娜领先杨倩0.2环，最后时刻，拼得就是心理素质。

        杨倩的脸上看不到紧张慌乱，她淡定专注，以9.8环扭转局势，摘得首金。

        世人感叹：后生可畏。

        其实，妈妈的“佛系心态”中，蕴含接纳、鼓励、尊重与认同。

        这是激发孩子自信心、内驱力和爆发力的源泉。

        在自由舒展的氛围下，孩子勤奋坚韧、追求卓越，是水到渠成的事情。

        可见，妈妈心态“佛”一点，才会更轻松、更开心、更命好。

        “懒”一点

        曾有个“26岁已婚女，每天妈妈帮穿袜子”的新闻流传网络。

        朱**自2013结婚后，坚持要求和父母同住。

        原因是父母老来得女，十分溺爱，从小代劳所有生活，即使女儿成年后，妈妈依然延续这种“勤快”。

        她每天早上亲自帮女儿穿袜子，送她去公交站，看着她上车后才回家。

        结果就是，妈妈乐此不疲地包办一切，女儿不出意外地被“养废”，没有生活能力，夫妻关系一团糟。

        无独有偶。

        工作三年且已成家的男子小董重新找工作时，80多岁的妈妈陪同前往。

        面试官提问，没等小董开口，董妈妈便主动替小董回答。

        最终，小董没有找到理想的工作，因为多家公司负责人觉得他“沟通能力欠缺”。

        这两位母亲，看似关怀入微、勤劳奉献，实则属于“ 保姆包办型 ”母亲。

        越俎代庖、大包大揽，导致孩子在成长过程中，失去了自理和生存、思辨与 探索 的能力，最终输在了人生的各类起跑线上。

        相反，“懒一点”的妈妈，才能培养出独立专注、勇于创造的孩子。

        这阵子放假，一个睡懒觉的妈妈火了。

        拒做假期带娃机器、接连睡了几个懒觉后，儿子变化明显，自己搞定做饭，独立完成作业，还不忘叫妈妈起床：

        末了还不忘“吐槽式凡尔赛”一把：

        孩子的潜力，犹如种子中藏着的根茎、叶子、花朵、果实，在和合适的条件下会自然生长、壮大、开花、结果。

        家长要做的，是给予孩子充分的生长空间，而不是做一个事无巨细的管家。

        曾经我也是个勤快的妈妈，不仅家务事亲力亲为，孩子的学习也样样参与。

        孩子学钢琴，我记了厚厚一本笔记，回家第一个练熟。

        我觉得只有我学懂了，才能更好地辅导孩子。

        可没想到，效果适得其反。

        因为我一眼就能看出孩子弹奏的纰漏，反复打断、不停指导，孩子反而失去了内驱力。

        他不仔细看谱就开始弹，弹错了也不会自纠，不认识的音符也不思考——反正妈妈会告诉我。

        学了几个月，依然如小白：认不全音符、不会数拍子、毫无乐感……

        原来，我自以为是地“指导”，非但不是捷径，反而拖了后腿。

        我开始变“懒”，不再勤快地做助教。

        起初孩子很不适应，吃力地核准一个个音符，噘着嘴打拍子，视频发给老师后，多半不合格。

        咬牙坚持了一段时间，进步神速。

        因为亲自记亲自改，所以头脑专注，印象深刻，还形成了自己的学习习惯。

        一次老师表扬完毕后，孩子说了大实话：

        “自从我妈妈懒得练琴后，我好像开窍了。”

        我哑然失笑——

        适当的“不管”，就是最好的“管”。

        适度的“无为”，就是最好的“作为”。

        每个孩子的身体里，都深藏着无限蓬勃的活力。

        妈妈懒一点，这份活力会被更好地激发，妈妈更省心，孩子更优秀。

        “笨”一点

        如今，最不缺的就是文武双全的聪明妈妈、超人妈妈。

        于是我们就会认为：

        妈妈这么聪明，孩子一定青出于蓝胜于蓝；妈妈这么强，孩子一定差不了。

        可事实不完全是这样。

        经常能看到这样的情况：

        于是旁观者就会说：“你呀，就是聪明过头了。”

        其实，聪明不是错，错在有些母亲仗着“聪明”，迫不及待、指手画脚、追求完美。

        错就错在她们没等孩子思考就开口，没等孩子反应就插手。

        总是帮助地彻彻底底，指导地全全面面，只会令孩子越来越“笨”。

        想要孩子变得更优秀，自己更省心更命好，其实很简单：

        收敛起锋芒，适当“笨”一点。

        教育专家李跃儿有言：

        所以，妈妈适当“笨一点”，才能收获一个独立、有同理心、责任感的孩子。

        想起了霍思燕。

        想让孩子有担当、有同理心、体恤他人，霍思燕的小心机是“变笨”和“示弱”。

        吃饭时会请求嗯哼摆放餐具，叠衣服时装作疑惑地请教如何叠袜子。

        她的名言是：“你要撒撒娇服服软。”

        她总是用“笨”来时刻激发小男子汉的男性荷尔蒙与保护欲。

        假装不会洗脚，对嗯哼说“这个你会”，让嗯哼学会照顾别人。

        想买化妆品，也让孩子帮着选。

        她的“笨”办法很奏效，嗯哼四岁时就记得妈妈对香蕉过敏。

        他会先让妈妈进门、冷天为妈妈点热咖啡。

        看到小伙伴哭，就主动上前安慰帮助。

        他也具有主动性和竞争意识，会为了妈妈争取住好一点的房子。

        孩子的成长是漫长的过程，父母习惯当“万事通、拐杖”，短期内或许轻松。

        但时间久了，会造成孩子心理上的依赖感和无力感，将来不能很好地独立面对外界的复杂环境。

        因此，妈妈不如卸下铠甲，不必事必躬亲、面面俱到。

        适当“笨”一点，给自己放松的机会，也给孩子成长成熟的空间。

        世界上没有天生命好的妈妈。

        与孩子朝夕相对，将他们养育成人，是个极具挑战性、也极容易令人疲惫的过程。

        这中间，爱与接纳是基石，智慧与方法是助推器。

        适当“佛”一点、“懒”一点、“笨”一点，是双赢的智慧，也是一举两得的方法。

        妈妈能给自己松绑，更好地关爱和成就自己。

        孩子也能在 健康 自由的环境中，舒展茁壮地成长。

        比肩而立，彼此成就，就是母子（女）最美的风景。

        点个 赞吧 ，希望每个妈妈都能找到自己的“命好”之路。

命运多舛却不妥协于生活，热依扎在《山海情》里是如何不断突破自己的？

       全职妈妈，重新进入职场，常见的情绪问题有：焦虑、紧张、压力大、自信心缺失。

       我分享几个适合帮助重返职场的宝妈增加信心的方法：

        1、 健身和变美。尽快通过运动和产后康复的方法让你的身材告别臃肿，能够穿上美美的职业套装，不仅能够让你容光焕发，还能在同事的称赞中获得更多的自信，你说了自己的形象应该是很不错的，那就把自己打扮得精精神神、漂漂亮亮的，别人看着赏心悦目，也会让自己更有自信；

        2、 倾诉和分享：多向朋友、家人、信任的人倾诉自己的想法，多和其他宝妈分享 育儿 和工作体验，不仅可以释放压力，也可以通过表达自己的想法去多获得周围人的帮助；

        3、 快速的学习和成长：我发现很多培训课程的学员都是宝妈，宝妈是一个特别热爱学习的群体，一起学 育儿 、学写作、学整理、学美妆、学理财……

        在职场的宝妈一定要多向公司里面的业务骨干、包括你的上级请教学习，不要害羞，也不要怕麻烦别人。

        快速的通过向优秀的人学习来提升自己，同时在工作里面做出成绩，哪怕一开始只是小小的成绩，也会让你有成就感，成就感越来越多之后，你的底气会更越足，独立性更强，自然就越来越自信。

       经济基础和能力基础决定上层建筑嘛，在家里和公司里面都会更有话语权，说话腰杆儿也会直很多~

        妈妈们自信满满心情愉悦，带宝宝的时候也会更专注和投入，

        宝宝得到更多的关爱， 健康 聪明成长，全家开心，这是一个正向的循环。

        生活不宜，只能坚守。

        感谢，该干嘛就干嘛

        我做了全职妈妈七八年，重返职场快5年了，用视频分享我刚重返职场心态是如何调整的，希望对你有帮助，加油哦！

        疫情导致现在岗位失业率再就业率不断失衡重组。在这个档口重返职场要更多的认识到自身优势，加大学习力度，充分发挥特产。看到了问主在这几年并非完全的脱离人际交往，也有去其他的尝试。这也会对回归职场有很大的帮助。

        重返职场是一种新的挑战，工作时间需要与照顾孩子磨合，需要认识新的人，建立新的关系，对于长期远离职场的宝妈是很大的挑战。宝妈的心理状态是非常宁静平和的一种状态，对于新的生命浓郁的母爱。会与当前职场竞争状态格格不入，需要尽快做出调整。

        接下来是我的几点建议：

        一、找回自己最拿手的专业技能

        最拿手的技能也是能最快上手的，在面试的时候也会更加自如自信。如果暂时找不到手感可以尝试去做销售，一定要突破自己闭锁的生命状态。敢做敢说敢尝试。

        二、多方投递简历，寻求多样工作机会

        现在互联网非常发达，可以下载如boss等等许多软件，善用互联网求职。将简历丰富，在面试的时候可以淡妆，更好的去展示自己的自信从容。

        三、 联络人脉

        回归家庭以后，重心转移到孩子身上，全职4年后想重返职场，就要多与亲朋好友，**妹，旧同事多联络一下，看看有没有合适的岗位或机会。

        四、安排好孩子,这个非常重要。

        长期与孩子相处，已经形成了依赖模式。因为重返职场，要和朝夕相处的宝宝分开几个月，所以有可能你比宝宝的分离焦虑还严重。因此，你可以找一些缓解自己思念宝宝的方法，比如，你可以在自己的办公桌上放一张孩子的照片，或请看护宝宝的人，在午休的时候发几张孩子的照片给你，抑或在中午午休的时候，给家里打打电话问问宝宝的情况。

        而且，在心里你也要非常清楚，把宝宝交给其他看护人并不能说明你被取代了，或想起不能时时陪伴在宝宝身边就会内疚不已。你要想，生活中其实有更多的人在爱着和照顾着宝宝。只有先把家里的事安顿好，才能专心工作，获得家里人的同意，逐步从家务中脱离出来，给自己一定的学习和充电的时间，平衡的度过重返职场的适应期。克服自身的分离焦虑

        五、找到一个志同道合的朋友圈。

        在重返职场之后，一定有很多与之前生活不一样的经历和心里话。所以，找一个可以互相取经和相互吐槽的圈子很重要，不仅可以让自己的内心宽慰，也能聚在一起八卦八卦、取取经，这是一种变相的心理梳理。

        重返职场后，你也许会觉得自己的内疚感突然升级，会带着一颗纠结、忐忑的心重返职场。你会担心自己不能时时刻刻陪伴宝宝的成长。所以你要学会给孩子高质量的陪伴。

        允许的话，你尽量不要把工作带回家，而是腾出时间，下班后先和一天没有见面的宝宝玩耍一会儿，让宝宝打下手做一餐香喷喷的晚餐。睡觉前，给宝宝绘声绘色讲几个有趣的睡前故事。合理规划陪伴时间，不遗憾缺席孩子的成长。

        最后，不要因为工作忽视了孩子成长的重要阶段，在孩子需要的时候去陪伴他，建立舒适的有距离的亲子关系。

        以上就是我的答案了。

        如果有哪些地方不理解可以私信我。

        我是大象?。

        好，

        今天就把我们的全职妈妈好好关爱一下儿，

        看看该怎么重返职场，

        再塑朝气青春美娘子的形象[捂脸]。

        全职妈妈

       《山海青》中热依扎凭借自己实力派的演技和坚韧不拔的生活态度以及自己内心的倔强和骨子里边的坚韧来不断的突破自己。

       2021年年初北京卫视热播的电视剧《山海情》剧情非常好看，这是一部讲述山区农民如何脱贫致富的一部电视连续剧，也是反映中国人民如何脱贫致富的一种写照，最终为我们所描绘了老百姓的贫苦生活，老百姓为了改变自己的生活而努力奋斗，其中饰演李水花的热依扎凭借自己的演技也得到了观众的认可。

一、《山海情》女主

       热依扎是《山海情》的女主角之一，这也是热依扎产后复出的第一个作品。从剧中来看热依扎饰演的李水花。和她以往的清纯形象有很大的不同，显着非常的土，灰头土脸是一个农村妇女的形象，在山海情中素颜出镜。更是饱满了沧桑的脸庞上庄严更贴近的戈壁生活贫困的生活状态的一种写照，同时也可以看出热依扎在表演层面是非常的稳重，并且也让观众眼前一亮。

二、热依扎在山海情头的亮相也是非常富有戏剧性

       第一集中李水花的老爹为了水和驴就把女儿嫁出去，这也显示了当时贫困的生活的现状。女人的命运没有掌握在自己的手中，往往非常令人心痛。这件事情本身也非常值得我们人们去关注，然而李水花却不被命运左右而掀起了自己人生中的反抗，我们也从剧中看到了当代女性对于自由的渴望和未来的希望。热依扎不仅形象非常符合人物的身份，她那来自内心的倔强和坚韧也符合大西北女人的状态。热依扎来饰演李水花是再贴合不过的了。

三、坎坷的命运

       热依扎饰演的李水花的人物，她的命运也充满了坎坷也让人跟着起起落落。李水花的生活平平淡淡，随着生活不断往前，丈夫因为受伤变成了残疾，刚起色的生活也陷入了困境，作为女人李水花担当起了家里的顶梁柱，平板大车上拉着自己的爱和全家的希望和全部的家当去投奔自己的安身之处，吃力的动作显得特别的醒目，这在当时一个女人扛起了全家的重担，让人非常的厉害，也给人们带来了许多温暖和坚强。

       总之，热依扎饰演的山海情通过她的精彩演绎让我们感受到了真实的戈壁生活，也让我们感受到了贫困带给老百姓的种种不方便，热依扎的精彩表现，她把情绪控制的非常到位，专业的水平，让我们对于生活有一个更深刻的了解，也带来了异域风情，同时我们也看到了农村女人那种坚韧乐观精神。

       今天关于“妈妈突破自我”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“妈妈突破自我”，并从我的答案中找到一些灵感。